主料:
薏米,
50克,
南瓜,
50克,
牛奶,
100克
辅料:
盐,
3克,
白糖,
10克薏米南瓜汤的做法步骤
1.薏米洗净,提前浸泡3小时。
2.南瓜去皮、籽,洗净,打碎备用。
3.新鲜牛奶备用。
4.锅内加入,放入薏米煮熟,倒入南瓜碎,熬煮10分钟左右,加入盐、白糖和牛奶调味即可。
5.配以秘制肉松,营养健康更好吃。
小窍门&温馨提示
薏米要提前浸泡才容易煮烂。
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汤类 汤羹 早餐 其他菜系 午餐 晚餐 学生 薏米
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